ウェルネス

ウェルネス · 2020/05/14

こんにちは。長引く自粛生活、どんな風にお過ごしでしょうか。 是非、深呼吸の時間を作って、身体に新鮮な酸素を取り入れてください。 前回、人間の呼吸は意識せずも脳の指令で行われていることをお伝えしましたが、 今回は、呼吸のその先の事をお伝えしたいと思います。 人はうつむき下を向いていると、気分が暗く、沈みがちになります。...

ウェルネス · 2020/05/06

健康や美容に関する事をメインに、健やかさへのヒントや、サロンのお知らせなども発信します。